提高免疫力
白茯苓富含多种营养成分，其中包括多糖和多种氨基酸。这些物质能够增强机体的抗病能力，提高免疫力。白茯苓还含有多种生物活性物质，如多糖肽和茯苓甙等，能够刺激巨噬细胞的活性，增强巨噬细胞对吞噬和杀灭病原微生物的能力，从而提高免疫系统的功能。
抗菌抗炎
白茯苓具有广谱抗菌作用，可以抑制多种细菌的生长繁殖。它含有茯苓苷等有效成分，能够抑制细菌的生物膜形成和DNA合成、分裂。此外，白茯苓还具有抗炎作用，能够抑制炎症反应的发生。它可通过减少炎症介质的释放，抑制炎症细胞的活性，减轻炎症反应的程度。
改善消化问题
白茯苓对消化系统具有良好的保护作用。它含有多种黏液物质，可以增加肠道的黏膜屏障功能，保护胃肠黏膜免受损伤。白茯苓还具有促进胃液分泌和胃肠蠕动的作用，能够加快食物的消化和吸收。此外，白茯苓可提高肠道的益生菌含量，调节肠道菌群平衡，改善肠道环境，预防和缓解消化问题。
适用人群与使用注意事项
白茯苓适用于免疫力低下、易感冒感染的人群，以及消化问题如胃痛、腹泻和便秘等患者。在使用白茯苓时，应根据个体情况和医生建议确定剂量和用法。同时，个别人群如孕妇、哺乳期妇女和长期服药者等应遵循医嘱使用。此外，白茯苓可能与其他药物发生相互作用，故在使用时应遵循药师或医生的指导，在合理剂量内使用。
通过以上介绍可见，白茯苓具有提高免疫力、抗菌抗炎和改善消化问题等多种功效与作用。作为一种中药材，它在中医药学中有着重要的地位。然而，在使用白茯苓时，我们仍需注意个体差异和用药安全，遵循医生或药师的建议，以确保其合理有效的使用。
