摘要：菊花枸杞茶是一种传统中药饮品，以菊花和枸杞为主要原料。菊花枸杞茶具有多种功效与作用，包括清凉解暑、明目降压、养颜抗衰老等。本文将详细介绍菊花枸杞茶的功效与作用。
1. 清凉解暑
在炎热的夏天，人们常喜欢喝些清凉解暑的饮品。菊花枸杞茶正是其中一种不错的选择。菊花具有清热解毒的作用，能帮助降低体温，缓解暑热不适。而枸杞则具有养阴清热、益肾润燥的功效，能够清热消暑，适合炎热夏季饮用。
2. 明目降压
菊花和枸杞都被认为有益于眼睛健康。菊花富含叶黄素和β-胡萝卜素等物质，具有明目的功效，可预防眼睛疲劳和眼疾。枸杞则含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C和维生素E等，这些成分有助于提高视力和保护眼睛。另外，枸杞还含有一些能够降低血压的活性物质，可以帮助降压。
3. 养颜抗衰老
菊花和枸杞都被广泛用于美容养颜。菊花中的有效成分能够抑制黑色素的沉着，减少色素斑点的产生，使肌肤更加光滑、白皙。枸杞则被称为\"红宝石\"，富含抗氧化物质，可以有效中和自由基，延缓衰老过程，保持肌肤弹性和光泽。
4. 提升免疫力
菊花和枸杞均有增强免疫力的作用。菊花富含丰富的维生素C，维生素C能够增加免疫细胞的活性，提高机体的免疫力。而枸杞则富含多种营养物质，包括维生素C、多种胡萝卜素和多种矿物质，能够增强机体的抵抗力，提高免疫系统的功能。
综上所述，菊花枸杞茶具有清凉解暑、明目降压、养颜抗衰老和提升免疫力等功效与作用。在酷暑天气，喝上一杯菊花枸杞茶不仅能够提供舒爽的感觉，还能够促进健康和美容。因此，无论是炎炎夏季还是日常生活，选择菊花枸杞茶都是明智之选。
