1. 三七粉的成分
三七粉是由野生三七制成的，含有丰富的三七皂苷、多酚、甾醇、黄酮等成分。其中三七皂苷是三七粉的主要活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚等多种生理活性。
2. 三七粉的功效
（1）舒缓疲劳：三七粉可改善机体的抗疲劳能力，增加肌肉力量，减轻疲劳感。适合长时间工作、学习或运动后的人群食用。
（2）促进血液循环：三七粉中的活性成分能够促进血管扩张，降低血液粘稠度，改善血液循环。对于心脑血管疾病、高血压、高胆固醇等人群具有一定的辅助治疗作用。
3. 三七粉的应用
三七粉可以直接食用，也可以作为中药材使用。常见的应用方式有煮汤、炖煮、研磨成粉末等。同时，三七粉也可以用于制作药膳、保健品等。但需注意用量适宜，不宜过量。
4. 注意事项
（1）孕妇、哺乳期妇女、儿童、过敏体质者应慎用三七粉。
（2）三七粉属于天然草本植物，具有一定的药性，有可能与其他药物发生相互作用，请务必在医生的指导下使用。
（3）存放三七粉时需避光、防潮、干燥，以免影响其品质。
综上所述，三七粉作为一种具有丰富活性成分的中药材，具有舒缓疲劳、促进血液循环等功效与作用。但在使用时还需注意选购正规产品，遵循使用方法，合理控制用量，以达到最佳效果。
