1. 解毒作用
玉米须煮水中的有效成分，如玉米胡萝卜素、硒、维生素C和黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性质。这些物质能够中和自由基并促进毒素的排出，有效地清除体内的有害物质，保护身体免受毒素侵害。
2. 利尿作用
煮玉米须水能刺激肾脏的功能，促进尿液的排出，从而帮助排除体内的废弃物和多余的盐分。这有助于调节体内的水分平衡，缓解水肿和尿路感染等问题，同时还有助于预防结石的形成。
3. 美容作用
玉米须煮水富含的天然抗氧化剂有助于延缓皮肤老化过程。喝上一杯玉米须水能改善皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的出现，帮助维持年轻、健康的肌肤。此外，玉米须水还能减少炎症和痤疮带来的不适感。
4. 降血压作用
玉米须煮水中的一种成分叫做鞣质，具有收敛和抗菌作用。这种成分能够舒张血管，促进血液循环，从而帮助降低血压。同时，玉米须还含有一些能够减少心脏病发作和中风风险的物质，对保护心脑血管健康有一定的作用。
在享受玉米的美味时，别忘了保留玉米须，它们的功效和作用可不容小觑。玉米须煮水是一种简单又经济的健康方法，它能解毒、利尿、美容、降血压等。不仅如此，玉米须还具有抗炎、降血糖、调节血脂等多种健康作用。因此，不妨在平时煮玉米的时候多保留一些玉米须，每天喝上一杯玉米须煮水，让身体从内外得到更好的呵护。
