症状一：腰膝酸软、乏力
肾阳虚主要影响着肾脏的功能，而肾脏与腰膝紧密相连。当身体出现肾阳虚症状时，最常见的就是腰膝酸软，乏力的感觉。患者往往感到腰背部无力，行走时腰痛加重。久坐或久站后，腿部也会感到无力，甚至出现跛行。
症状二：畏寒怕冷、手脚冰凉
由于肾阳虚的影响，身体的阳气不足，往往表现为畏寒怕冷的症状。患者常常感觉室温正常，但自己却感到寒冷难当。此外，肾主骨，肾阳虚还会导致手脚冰凉，尤其在冬天更加明显。
症状三：尿频、尿急、尿失禁
肾脏是人体的排泄器官之一，肾阳虚症状中尿频、尿急、尿失禁是常见的症状之一。患者常感到尿液排除不完全，尿频尿急，甚至咳嗽、打喷嚏、走路时都容易出现尿失禁的情况。
症状四：性功能减退、月经失调
肾阳虚也会对性功能以及女性月经周期带来影响。男性患者可能会出现性功能减退，如性欲减退、阳痿早泄等。而女性患者则可能会出现月经失调，如月经量少、经期延长、经期过长等情况。
总结：肾阳虚的症状和表现多种多样，如腰膝酸软、乏力，畏寒怕冷、手脚冰凉，尿频、尿急、尿失禁，以及性功能减退、月经失调等。这些症状提示着肾脏功能的下降，需要引起重视。对于肾阳虚的预防与调理，应遵循中医调理的原则，饮食调养、运动锻炼、草药补养等都是有效的辅助措施，但在使用草药时，应遵医嘱慎重使用。若出现以上症状，建议尽早就医。
