1. 药物治疗
药物治疗是关节炎的常规治疗方法，包括非甾体抗炎药(NSAIDs)、止痛药和局部外用药物。NSAIDs可以缓解疼痛和减轻炎症反应，但长期使用可能会对胃肠道和肾脏造成副作用。止痛药主要用于疼痛严重的患者，对关节炎的炎症反应影响较小。局部外用药物如巴布洛芬凝胶、盖草胶囊等可在局部缓解症状，并减少全身药物的副作用。
2. 理疗
理疗是关节炎治疗的重要组成部分，主要包括热敷、冷敷、短波治疗和超声波治疗等。热敷可以促进血液循环，舒缓肌肉和关节的紧张情况；冷敷适用于急性发作期，可以缓解疼痛和减少关节肿胀；短波治疗和超声波治疗可以加速血液循环，缓解关节炎引起的疼痛和炎症。
3. 运动
运动对于关节炎患者来说至关重要，可以保持关节灵活度、增强肌肉力量和改善心肺功能。适当的运动可以减轻关节负担，预防僵硬和肌肉萎缩。常见的适宜运动包括游泳、散步、太极拳等。患者在开始运动前应咨询医生或理疗师，根据自身情况选择合适的运动方式和强度。
4. 饮食调整
饮食调整对于关节炎的治疗也起到了一定的辅助作用。富含omega-3脂肪酸的鱼类、花生油、亚麻籽等有助于减轻炎症反应，推荐患者适当增加摄入量。此外，少食多餐、适量控制热量摄入有助于减轻关节负担和体重，同时避免食用刺激性食物和发物。
总之，关节炎的治疗方法需要综合考虑多个方面，包括药物治疗、理疗、运动和饮食调整等。患者应与医生密切合作，制定个性化的治疗方案，规范疾病管理，并加强自我调养与护理，以提高生活质量和减轻病痛的困扰。
