材料准备：
1. 中型地瓜2个
2. 橄榄油适量
3. 盐适量
4. 辣椒粉适量
步骤一：准备地瓜
1. 将地瓜洗净，削去表皮，并切成长条状。
2. 将切好的地瓜放入锅中，加入适量的水，煮至地瓜变软。
3. 将煮熟的地瓜取出，晾凉备用。
步骤二：调味处理
1. 将晾凉的地瓜条放入一个大碗中。
2. 加入适量的橄榄油，均匀地涂抹在地瓜上。
3. 撒上适量的盐和辣椒粉，根据个人口味添加。
步骤三：烤制地瓜
1. 预热烤箱至180摄氏度。
2. 将调味好的地瓜条平铺在烤盘上。
3. 将烤盘放入烤箱中，烤制约20-25分钟，或者直到地瓜变得金黄酥脆。
步骤四：享用地瓜
1. 将烤好的地瓜条取出，装盘。
2. 搭配您喜欢的蘸酱，如低脂酸奶、番茄酱或自制果酱。
3. 现烤的地瓜条香甜可口，可供您在健身期间作为能量补充或替代零食享用。
总结：这道简易的健身地瓜食谱既简单易行，又健康美味，特别适合健身爱好者加入日常饮食中。地瓜富含维生素A、维生素C和钾等营养物质，有助于提供能量和增强免疫力。快来尝试制作这道健身地瓜吧，为自己的健康与健身之旅增添口感！
