1. 冷敷
冷敷是处理儿童肌肉拉伤消肿的首选方法。可以用冰块或者冷水浸湿的毛巾进行冷敷，每次约15-20分钟，每天可进行多次。冷敷可以缩血管、减少组织出血，同时减轻疼痛和肿胀。需要注意的是，冷敷时避免直接将冰块或冷水贴皮肤，应该用一层干净的布进行包裹。
2. 按摩
适当的按摩可以促进血液循环和淋巴液流动，加速肌肉拉伤的恢复过程。使用温和的按摩油或者护肤乳液，在受伤的肌肉周围进行按摩。按摩的力度要轻柔，避免对受伤部位过度按压或摩擦。
3. 理疗
在儿童肌肉拉伤消肿的治疗中，一些理疗方法也可以起到辅助作用。例如，可以使用超声波、电疗或低能量激光来促进组织修复和消肿。这些理疗方法一般需要在专业医生的指导下进行，遵循医生的建议和操作要求。
4. 卧床休息
在儿童肌肉拉伤初期，卧床休息是十分必要的。通过保持休息，可以减少活动对拉伤处的进一步刺激，有助于肌肉修复和消肿。在卧床期间，可以适度抬高患处，以促进血液循环。在很大程度上，卧床休息是儿童肌肉拉伤消肿的关键。
总之，对于儿童肌肉拉伤如何消肿，合理的冷敷、适当的按摩、恰当的理疗和必要的卧床休息是关键。同时，还要注意不要过度使用受伤肌肉，避免进一步的损伤，如果症状持续或恶化，应及时就医咨询专业医生的意见。
