【素食健身增肌食谱】健身素食如何增肌？ 摘要：在健身过程中，很多人都认为蛋白质摄入是增肌的关键，但对于素食主义者来说，如何通过素食获得足够的蛋白质仍然是一个挑战。本文将介绍一些素食增肌的有效方法，以帮... 减肥 减肥养生网 43 2024-01-17
