【平板哑铃卧推】如何正确地放置哑铃,以卧推为例 摘要:卧推作为一项常见的训练方法,正确地放置哑铃是非常重要的。本文将介绍如何正确地放置哑铃,以卧推为例。从调整哑铃的位置到注意事项等方面进行详细讲解,帮助读... 减肥 减肥养生网 50 2024-01-19