【怎么练高抬腿大腿才不会酸】如何有效降低体脂比率 摘要:体脂比率是指体内脂肪在体重中所占的比例,过高的体脂比率会增加患糖尿病、心血管疾病等疾病的风险。本文将介绍一些有效的方法来降低体脂比率,包括合理饮食、适量运... 常识 减肥养生网 61 2024-02-01